2023/11/17

• コラム

こんにちは！

日本医学柔整鍼灸専門学校です。

柔道整復学科専任教員、山中先生によるコラム 第20弾をお届けします！

冷え性対策

いよいよ本格的な寒い季節の到来です。

皆さんは、手足に冷えを感じた時どのような対策をとられていますでしょうか？

手袋やあたたかい靴下を履いたり、ホカロンを使用するなど様々な対策を取られると思います。

手袋をする、靴下を履く…その前に‼️

これからご紹介するポイントを押してみてください！

⛄＼手の8ポイントはTikTokで公開中！／⛄

痛い、硬いような場合は優しく揉みほぐしてみましょう！

皆さんの冷え性対策になると思います。

【オススメPOINT】

八風（はっぷう、はちふう）

足の指と指の間、水かきの所にあります。

左右にありますので、押してみましょう。

是非試してみてください！

担当教員：山中 直樹先生（本校柔道整復学科 専任教員）
鍼灸師・柔道整復師
あん摩マッサージ指圧師
整膚師師範

▽山中先生は本校TikTokでも活躍中✨ 是非ご覧ください！▽