鍼灸学科 BLOG

【動画あり】おうちでできるツボ講座 ~Part4 目の疲れに効くツボ~

こんにちは。日本医学柔整鍼灸専門学校 広報担当です。

先日お届けしました「おうちでできるツボ講座」の第四弾を本日はお届けします。
教えてくれるのはこの方、鍼灸学科専任教員の山中先生です。

オンライン授業やテレワークなどのパソコン作業で目が疲れていませんか?
本日は目の疲れに効くツボを紹介します。

Part4 目の疲れに効くツボ【太陽(たいよう)】【攅竹(さんちく)】

【太陽】は目じりの横、【攅竹】は眉毛の内側にあるツボです。
左右にあります。目が疲れた時は、中指で軽く押してください。
心地いいくらいの強さで押しましょう、痛くしすぎないのがポイントです。

 

鍼灸学科ブログでは様々なツボの動画やコラム、授業の様子などを紹介しております。
興味のある方はぜひご覧ください。

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