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2020/01/24お知らせ
- 【コラム】スポーツ鍼灸―ケガの回復を早める鍼灸師の治療―
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今年は東京オリンピックも控えて、スポーツ業界が楽しみですね。 スポーツは、心を熱くさせ観ている方にも多くの感動を与えてくれます。 これはスポーツ選手が日々トレーニングをして努力を積み重ねた結果、本番や試合での本気の姿勢=雄姿に、観ている者を感動させるのだと思います。 一方で、スポーツ選手はケガや蓄積疲労による疲労骨折など「スポーツ障害」を起こすことも多いのです。 ここではプロスポーツ選手だけでなく、スポーツ全般に起きる「スポーツ障害」と鍼灸師が治療する「スポーツ鍼灸」についてご紹介します。 1、スポーツ障害とは? スポーツのケガには、大きくわけて「スポーツ障害」と「スポーツ外傷」があります。1度の衝撃により起こるもの運動中の打撲、ねんざ、骨折などのケガのことです。 「スポーツ障害」は、使い過ぎ症候群とも言われており、日々の練習やトレーニングで運動によって疲れた身体の組織が十分に癒されず起こるケースと、同じ部分を使い続けたために起こるケースがあります。 「スポーツ障害」のおもな原因は以下の通りです。 ①身体能力の限界を超えた運動 ②過密なトレーニングスケジュール ③同じ部位の使いすぎ ④休養と睡眠不足 ⑤栄養の不足 スポーツ障害を防ぐには、運動をはじめる前に自分の体力や運動能力を知ることが大切です。そして運動前は準備運動(ウォーミングアップ)、運動後は整理体操(クールダウン)をして筋肉や靱帯などに疲れを残さないようにしましょう。栄養や睡眠、栄養摂取もスポーツ障害を予防する上で欠かせません。運動後はしっかりと栄養や睡眠をとって疲れを癒し、 日ごろから栄養バランスのとれた食事を心がけることです。 2、スポーツ障害が出たときの症状とは? スポーツ障害では軽度の段階では運動中に鈍い痛みがある程度ですが、段階が進むと運動が終わった後にも痛みが残ったり、安静にしている時でも痛みを感じるようになり、激痛が走ることもあります。 《起こりやすいスポーツ障害》 〇ジョギング…膝の関節痛、足の骨の疲労骨折 〇野球…肩や肘の関節痛、肋骨の疲労骨折 〇サッカー…膝の関節痛、膝や足の骨の疲労骨折 〇水泳…肩の関節痛、耳や目の障害 このほかにも腰痛はスポーツ全般で起こりやすい障害です。 3、スポーツ選手のケガの回復を早める鍼灸師の治療 スポーツトレーナーに求められる技術として、スポーツ選手のケガからの早期回復があります。スポーツ選手にはスポーツ障害というケガがつきものです。 プロスポーツ選手の場合は、そのケガが選手生命を脅かすような深刻なケースもあります。 ケガの治療ができる鍼灸師の国家資格を持ったスポーツトレーナーの技量が試されるところでもあります。 特に、海外での日本の鍼灸治療の評価は非常に高く、有名なところではサッカーブラジル元代表のロナウジーニョ選手が、日本人の鍼灸師の施術を受けており、ケガをしたにも関わらず、鍼灸などの治療で大会に出場できるまで奇跡的な回復を見せました。 「スポーツトレーナー」には、実は明確な資格があるわけではありません。 でも、鍼灸師の国家資格を持ち、ケガの治療やリハビリテーションなどの技術を兼ね備えているスポーツ鍼灸の施術ができる鍼灸師がスポーツ現場でも多く活躍しています。 プロのスポーツ選手ともなれば、さらに医療系国家資格である鍼灸師は信頼されるのです。 スポーツ鍼灸の施術ができる鍼灸師は、スポーツで損傷した箇所の治療であったり、ケガやスポーツ障害の予防や回復をおこなうことができます。 また、鍼灸師は自然治癒力を高めることができるため、スポーツ選手の体調管理においても強みを持っています。 大島 貞昭先生監修 本校鍼灸学科 専任教員 柔道整復師・鍼灸師 スポーツ鍼灸ゼミ顧問 JFA公認ライセンスB級コーチ 大島先生のスポーツ鍼灸がわかるイベントを開催します! 平日:1/29(水)17:00~18:00 スポーツトレーナー×鍼灸 >>申し込みはこちら 週末:2/2(日)10:00~12:00 トレーナーとして活躍できるスポーツ鍼灸師 >>申し込みはこちら]
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2020/01/17未分類
- 【育毛鍼灸】育毛の施術
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こんにちは!日本医学柔整鍼灸専門学校 広報担当です。 突然ですが、みなさんは育毛鍼灸をご存じですか? 実は、鍼灸には自然発毛を促す育毛効果も期待できるんです! 今回はそんな育毛鍼灸についてお伝えします。 今回、使用する道具はこちら。 まずは、頭皮の色のチェック。 頭皮の色を見た後、鍼を刺していきます。 ツボを見つける技術や、鍼を刺すスピードが求められます。 使っている鍼は日本式ですが、刺し方は中国式。 「日本鍼灸」と「中国鍼灸」の2つの手技を習得できる当校だからこそ学べる技術です。 頭皮だけでなく、全身も治療していきます。 こうすることで、全身の血の巡りを良くし、髪に潤いを与えるように治療していきます。 身体の調子を整えることで健康な髪が生えやすくなり、血行が改善・活性化することで自然発毛を促していきます。 効果には個人差がありますが、大体1ヶ月から効果が出始めます。 >>気になる効果のほどはこちらのリンクから! ↓下の動画から、施術の様子が見られます↓ 日本医専では、この高い技術を、豊富な実技練習で学ぶことができます! 興味をお持ちになった方は、ぜひ下記ページもご覧ください。 >>日本医専の美容鍼灸の詳細はこちら >>美容鍼も体験できるイベント!4大鍼灸体験フェス!詳細はこちら]
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2020/01/16学習支援
- 鍼灸学科国家試験対策勉強合宿~2020/01/11-13~
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こんにちは!日本医学柔整鍼灸専門学校 広報担当です。 先日2泊3日で行われました【鍼灸学科 国家試験対策勉強合宿】の様子をお伝えします。 国家試験対策勉強合宿 相模原市にある施設で、2泊3日の勉強合宿が行われました。 スケジュールは【模擬試験】【見直し】【勉強】と【休憩】ひたすら国家試験の問題を解いて、答え合わせと見直しと繰り返していきました。 2日目、3日目の朝は運動からスタート。 今日もひたすら問題を解いていきます。 教える先生も声に力が入ります。 食事休憩はリラックスしてもらおうと亀谷先生がくだらない話を振っても、学生は問題を出し合ったりして、休憩中も勉強モードの学生でした。 学生の皆さん、先生方合宿お疲れ様でした。 合宿に参加した学生もしていない学生も国家試験まであとわずか、全員合格を目指して最後まで悔いのないよう、体調管理を万全にして本番を迎えましょう。 ]
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2020/01/14その他
- 第3回経穴かるた大会
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こんにちは。 日本医学柔整鍼灸専門学校の広報担当です。 本日は、1/9(木)に開催されました【第3回経穴かるた大会】の様子をお届けします! 経穴とはいわゆる【ツボ】のことです。ツボの書かれたカルタを取っていく鍼灸ならではのカルタです。 チーム対抗戦でカルタを取っていきます。 見事勝ち上がったチームは最後、教職員チームとの対戦! 真剣勝負が始まります。 白熱するカルタ大会。みんなの応援も盛り上がります。 結果は学生チームの勝利!! 素晴らしい!日々の勉強の賜物ですね! 表彰と奥田校長からのメッセージがあり、 最後にみんなで記念撮影! 大盛り上がりのカルタ大会でした♪♪ ~ツボのコラム紹介~ 冷えとむくみに効果のあるツボ、肥満解消にのツボもあるそうです。興味のある人は↓のコラムをお読みください。 >>コラム 冬の対策 「セルフお灸」で体調改善 ]
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2020/01/10未分類
- 【コラム】美容鍼で小顔効果ってあるの?
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こんにちは、日本医学柔整鍼灸専門学校 広報担当です! 朝起きると顔がパンパン。お肌がくすんでる。 女性にはそんなお顔の悩みがつきないものです。 今回はそんなお悩み解消に「美容鍼」についてご紹介します。 『美容鍼は未経験だけど、やってみたい』 『美容鍼で小顔になれるって聞いたことあるから興味あるかも』 『キレイになりたいけど、鍼ってちょっとこわい』 そんな女性のみなさんの声にお応えして、「美容鍼」についてお話しします♪ 美容鍼とは、美容を目的とした全身におこなう鍼灸治療全般を指します。 小顔やダイエットなど美容を目的に鍼施術をおこなうのが美容鍼ですが、もともと東洋医学における「不調の根本原因へアプローチすることによって美しさにつながる」という考え方は、美容鍼も一般の鍼灸治療も同じです。 美容鍼サロンによって違いはあると思いますが、 『心身のリラックスをして、健康的な美しさを引き出す優しい鍼』が、美容鍼と言えるでしょう。 2、美容鍼の効果 美容鍼の効果は本当にあるの? 具体的なその効果をご紹介します。 ◆美容鍼の効果①/『小顔』 最も代表的で美容鍼の効果の中で即効性が高く、目に見えてわかるのが『小顔効果』です。 お顔の肌は重力によって常に下へ下へと力かかっています。しかも近年ではスマホの普及もあって日常生活で下を向いている時間が長くなり、さらに皮膚にストレスがかかっています。 美容鍼の施術を受けることで、皮膚の弾力が良くなるので顔が小さくなる、そして、美容鍼の施術直後よりも2~3日後くらいに より効果が出るとも言われています。 ◆美容鍼の効果②/『代謝アップ』 美容鍼はツボへの刺激によって血流が改善されて代謝を促します。 代謝が改善されると“お肌のむくみ”や“目の下のくま”が改善されると言われています。 現代では運動不足や不規則な生活で基礎代謝が低下してしまい、お肌の調子も悪くなってしまうことがあります。 代謝をあげて、お肌の生まれ変わりをしていくこともできるでしょう。 ◆美容鍼の効果③/『お化粧も良くなるスキンケア』 美容鍼の効果は、代謝アップでも説明したようにお肌の生まれ変わりを促進するので、 スキンケアの肌への入り込みも良くなります。 そのためファンデーションなどのお化粧のノリも良くなり、美肌美人が期待できます。 またお肌の再生を高めるので、ハリや水分量をアップさせることも期待できるため、 “アンチエイジング”にも繋がります。 ◆美容鍼の効果④/『首や肩のコリ改善』 美容鍼は顔への施術だけでなく全身を治療するため、血流やリンパの流れは促進されます。 とくに首や肩は、顔周りの刺鍼によって筋肉の緊張が緩んでコリを改善してくれます。 筋肉のコリがほぐれることで、美容の効果だけでなく、リラクゼーションも生まれます。 3、セルフケアでさらに効果持続 顔のリストアップ、小顔ケアだけでなく、肩こりや冷えなどへの効果も感じられる美容鍼。 一方で、ダイエットやお肌にお悩み解消は、その方の体質や生活環境の影響もあるので、 鍼治療だけでなく、生活習慣の改善が必要なこともあります。 また自宅で簡単なセルフケアをすることで、美容鍼の効果をさらに長持ちさせることができます。顔のコリをほぐすツボ押しマッサージやお灸などがおすすめです。 顔のツボは体の状態を表す鏡とも言われています。 ほうれい線やたるみが出てしまっている時は、体に老廃物が溜まっている証拠です。 顔に脂肪がついているなと感じたら、脂肪が水分や老廃物とくっついてセルライトをつくっている可能もあるので、顔のツボを刺激してみましょう。 顔のツボを刺激することで、血行を促進して顔色を良くしたり、むくみやたるみの原因になる老廃物を流してリストアップ、小顔効果が期待できます。 これからの冬本番の寒い季節は、ご自宅で健康的な美しさをキープできるセルフケアもおすすめです。 >美容鍼についてもっと詳しくはこちら >青木式美容鍼灸についてはこちら >美容鍼灸の施術が体験できるイベントはこちら]
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2019/12/26その他
- 【鍼灸学科】お灸の実技 ~灸頭鍼~
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こんにちは! 日本医学柔整鍼灸専門学校の広報です。 本日は、鍼灸学科の【お灸】の授業のレポートをお届けします。 みなさんは、お灸と聞くとどんなイメージを浮かべますか? お灸をすえるという言葉は聞いたことがあっても実際どんなものか…そしてどのように勉強をしているのか…ということで、夜間部の1年生の授業にお邪魔しました。 ~灸頭鍼~ お灸とは「艾(もぐさ)」と呼ばれる乾燥したヨモギを燃やし、ツボを刺激することで治療を行います。 この灰皿の横にあるスポンジのようなものが「艾(もぐさ)」です。↓↓ 本日は【灸頭鍼(きゅうとうしん)】を学びます。漢字から想像できるかもしれませんが、お灸と鍼の両方を使った治療法で、鍼とお灸の両方の効果が期待できます。 学生のみなさんは4月に入ってから勉強してきた鍼ともぐさの両方の技術が試されます。 まずは、中村先生の実演。やり方や注意事項などを真剣に学生が聞いています。 鍼を刺して、そして鍼に艾をつけ、火をつけます。 艾が落ちてベッドが燃えないように灰皿を置いておきます。 質疑応答の後、ペアに分かれて実践。 「あったかくて気持ちいい~」という声や「ちょっとツボの位置ずれてるかも」とお互いに教え合いながら実技を行っていました。 そして、わからないときには積極的に先生に質問している姿も見られました。 このような実技を1500時間以上も行うことで、卒業後に活躍できる力を身につけていきます。 鍼灸学科夜間部1年生の皆様、お邪魔しました。 お灸や鍼をはじめ東洋医学に興味のある方、入学を検討中の方は、ぜひ学校見学にお越しください。 >>オープンキャンパスや個別相談はこちらから]
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2019/12/24お知らせ
- 【鍼灸学科】青木式美容鍼灸~小顔・リフトアップ~
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みなさんこんにちは! 日本医学柔整鍼灸専門学校、広報担当です。 本日は、美容鍼灸のパイオニア校である日本医専の「青木式美容鍼灸」についてお伝えさせていただきます。 【青木式美容鍼灸】~小顔リフトアップ~ 日本医専鍼灸学科の学科長の青木先生は日本と中国の2か国の鍼灸の免許を取得しており日本鍼灸(和鍼)だけではなく中国鍼灸における高い技術を持っています。 青木式美容鍼灸は、繊細な日本鍼を使い、中国式の刺し方で施術を行います。 肌に対して水平に鍼を刺す「横刺(おうし)」の技術を用います。 横刺は垂直に刺鍼する「直刺」よりも難しい手技であり、治療効果も高いです。 それでは、「青木式美容鍼灸」をご紹介させていただきます。 青木式美容鍼灸 こちらが横刺。肌に対して水平に刺さっているのがおわかりになりますか? 下から鍼を刺すことによって小顔、リフトアップの効果があります。 そして、施術の際は「刺す」のではなく、皮膚に「埋める」イメージで行うのがポイントです。 この状態で20分ほど待ち、鍼を抜いていきます。 美容鍼灸の効果は… ⇩気になる方は下記動画をご覧ください。⇩ いかがでしょうか。 美容鍼灸のパイオニア校である日本医専では、美容鍼の他、かっさや吸い玉(カッピング)、パルスなどの技術を学ぶことができます。 下記ページよりご覧ください。 >>日本医専の美容鍼灸の詳細はこちら >>新年 1月5日㈰青木式美容鍼灸イベントあります。 予約はこちらから ]
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2019/12/23王先生コラム「カラダとココロを整える東洋医学」
- 【王先生コラム】「カラダとココロを整える東洋医学」第2弾~冷え性~
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こんにちは! 日本医学柔整鍼灸専門学校の広報です。 王先生コラムの第二弾をお届けします♪ 王先生コラム「カラダとココロを整える東洋医学」 冷え性の予防と改善 皆様、こんにちは、朝晩はめっきり冷え込んでできましたが、いかがお過ごしでしょうか? 前篇の「たがが冷え性、されど冷え性」からはや一か月が経ちました。大変お待たせしましたこと深くお詫び申し上げます、本当に申し訳ございませんでした。 さて、前篇では冷えは決して侮れない病態だと話しましたが、今回は冷え性の予防と改善のお話を致します。 1.冷え性の予防 冷え性は生活習慣と密接に関係するため、生活習慣を見直すことから冷え性を予防することが可能です。 以下、日常生活において気をつけていただくことにより冷え性の予防につながることをご紹介します。 ●冬などの寒い時期や生理期になるべく下半身を温めるような着るものを着衣する。 冷えは足元から来るものが多いです。また女性の生理期は出血しているため、外部の寒邪が入り込みやすいです。そのため冬の寒い時期、ことに生理期には着るものに気をつけ、補温に努めます。 ●体を温める食品を積極時に取り入れ、体を冷やす食品を控える。 体を温める食品:生姜、葱、にんにく、にら、カボチャ、コショウ、ウコン、発酵食品、甘酒など。 体を冷やす食品:アイスクリーム、アイスコーヒー、キュウリ、ナス、炭酸ジュースなど。 ●お風呂に入る。 シャワーだけで済ませるのでなく、10~15分浴槽に入り半身または全身浴をし、血行を良くします。 ●早寝、早起き、朝食を食べる。 早寝、早起き、朝食を食べることは、漢方医学の視点からは、体を温める役割をする陽の働きを喚起及び活発化につながると考えられ、陰陽のバランスを維持するのによいことです。 ●定期的に運動する。 ウォ―キング、ストレッチ体操など。 2.冷え性の改善 冷え性といっても、冷えの原因や冷える部位、慢性的に経過しているかによって、用いる漢方薬が異なります。これは漢方医学の特徴の一つである個体を重視する、いわゆる「同病異治」のことです(同じ病ですが、人に因って治療が異なる)。 以下、冷え性に用いる漢方薬処方をご紹介するので、ご参考になれば幸いです。 ●人参湯(にんじんとう) 胃腸が冷える方にお勧めの漢方薬です。疲れやすさに食欲がなく、胃やお腹の方を触ってみると冷たく感じる、冷たい飲食物で胃やお腹が痛くなったり、下痢してしまったりするもの。 ●大建中湯(だいけんちゅうとう) 手足が冷たいと共に、腹部が冷えて痛む方にお勧めの漢方薬です。腹部のへそやへその下あたりが冷たくて痛い、手で押されるといやがる。時にはお腹にガスがたまる感じがあり、便が出にくい。 ●当帰四逆湯(とうきしぎゃくとう) 手足の末端が冷える方にお勧めの漢方です。手足が冷えて、顏の血色もよくなく、貧血気味。またしもやけや凍傷にも用いる。 ●当帰四逆加呉茱萸生姜湯(とうきしぎゃくかごしゅゆしょうきょうとう) 手足の末端が冷えると共に、冷えにより頭痛や胃痛が見られる時に用いる漢方薬です。前記の当帰四逆湯に温める力が強い呉茱萸、生姜を加えたため、処方名は当帰四逆加呉茱萸生姜湯となりました。 ●桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん) 下腹部の冷えがあり、生理痛や生理不順などの婦人科疾患によく用いる漢方薬です。具体的所見は、下腹部に冷たくて、生理時に生理痛があり、レバー状出血が見られ、唇や舌が紫色を呈するなどです。 ●温経湯(うんけいとう) 下腹部の冷えがあり、生理痛や生理不順などの婦人科疾患によく用いる漢方薬です。前記の桂枝伏苓がと異なるところは、生理時にレバー状の出血が見られないことと、普段は肌や唇が乾燥しており、顏の血色もよくないことです。 (監修/王瑞霞 先生) 王 瑞霞先生/本校鍼灸学科専任講師・婦人鍼灸ゼミ顧問 北京中医薬大学医学修士 日本大学医学博士 中医師 専門分野は内科・婦人科 漢方・薬膳などの中医学に精通 今回の王先生のコラムではこの寒い時期に皆さんのお役に立てた事と思います。 かぼちゃやコショウはカラダを温める食材なんですね。知りませんでした。皆さんも内側からもカラダを温めましょう。 王先生の東洋医学講座は体験授業がございますので、興味のある方はぜひご参加ください。 ⇩お申し込みはこちらから⇩ >>王先生「カラダとココロを整える東洋医学講座」 >>前回(11/28)開催の「カラダとココロを整える東洋医学講座」の様子はコチラ]
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2019/12/20その他
- 【鍼灸学科】山中先生が京都薬科大学「京薬祭」に出展!
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こんにちは! 日本医学柔整鍼灸専門学校の広報です。 先日、京都薬科大学にて開催された「京薬祭」(11月2日(土)~3日(日祝))にて、本校鍼灸学科専任教員・山中先生が鍼の無料体験ブースを出展しました! 学生のみなさんのご参加が多かったのはもちろん、ご家族づれでの施術体験もあり、 「鍼灸がいろいろな治療に役立つなんて知らなかったので、すごく勉強になりました。」 「鍼が怖くなくなりました。自宅に帰ってのセルフケアも教えていただき感謝します。」 といったうれしい感想のほかに、 「色々と勉強になりました。薬学以外の勉強もおもしろいと感じました。」 と、薬学部の学生さんならではの感想もいただきました♪ お話上手な山中先生は京薬祭の開催中、人気者だったそうですよ。 またお会いできたらいいですね♫ 「鍼灸師ってどんな資格?何をするの?」 「鍼灸師」に興味のある方はこちら▷▷▷ 「日本医専」で学べる「鍼灸」はこちら▷▷▷ 12月22日(日)開催!! 日本医専がわかるイベント 「美容鍼灸」「スポーツ鍼灸」「婦人鍼灸」「高齢者鍼灸」を知ろう!▷▷▷ 1月5日(日)開催!! 本校で学べる美容鍼灸! 青木式美容鍼灸 「横刺」で小顔美人▷▷▷]
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2019/12/20未分類
- 【体験レポート】吸い玉(カッピング)の効果はあるのか?
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みなさんこんにちは! 日本医学柔整鍼灸専門学校、広報担当です。 本校の美容鍼灸は美容鍼だけでなく、美容かっさや吸い玉(カッピング)、パルスなどの技術を学ぶことができます。 本日は、リオオリンピックでも注目された【吸い玉(カッピング)】の体験レポートをお届けします。 カッピング(吸玉療法)の施術体験 急遽背中を世間にさらすことが決まった。こんなことだったら少し背筋を鍛えておけばよかった。やっていただくのは「吸い玉王子」の山中先生、やってもらうは「吸われ玉王子」の私。(誰も呼んでないけど) 吸い玉の中に火を入れて、真空状態を作り背中を吸われます。「あ、火使ってるな」という感じはしたのだけど、熱さは全然感じなかった。「あ、吸われてる」という感覚がずっと続く。 血行が悪いところや疲れがたまっているところに濃い色がつくという。実際撮影をするのに健康で色が全然つかなかったら、普段仕事してないと思われてしまう。なんて思っていたら、全部つけ終わってた。「え?つけ終わったんですか?」と尋ねると、先生は「カッピングは素早く吸着させるのがポイント」だという。 上から見るとこんな感じ。あ~こんな感じだったんだ。やられてる側としては何か吸われてるなくらいの感じだったけど、まぁまぁ色ついてるじゃん。(おーい、みんな~結構仕事頑張ってるよ~) 次は外す作業。吸い玉に空気を入れて外していく。「スッ」「シュポッ」という音が聞こえる。やられている側は取られる感覚はなく、吸われていたという感覚がなくなるだけ。(伝わるかな?) じゃーん!! 山中先生曰く、肩が凝っていて、PCをつかう現代人に多い症状。このカッピング(吸い玉)療法で血液の流れを促進したい内の不要物を輩出する効果があるという。 終了後、肩回りが楽になった!! 数日で色が取れると聞いてたけど、私の場合は肩の色が残り、完全に消えるのは1週間くらいかかった。 過去、リラクゼーションで背中と足の施術をしてもらったときは、痛くて揉み返しもあって、それ以来あまり施術を受けてこなかった。しかし、カッピングは揉み返しや痛みもなく純粋に効果を感じることができた。 揉み返しを起こしやすい人や体が疲れてる人にはオススメ! 背中に勲章を刻むことにはなるけれど。。。 動画はこちらから↓↓ いかがでしたか。 美容鍼灸師は、患者様の症状に合わせていろいろな種類の道具を使います。日本医専なら在学中に施術の理論と実技を身に付けることができます。 カッピングの勉強も本校で行っていますので、ぜひ一度見学にお越しください。 >>美容鍼灸パイオニア校の情報はこちら >>イベントの申し込みはこちらから]